Mini-uppdatering

Jag ringde kommunens socialpsykiatrihandläggare och vi bestämde en tid i nästa vecka när hon kommer hit!
Känner mig lyckad som pallade ringa! :D

Medan jag fortfarande kände mig lyckad och som om jag klarar av saker så ringde jag FK för att försöka få rättsida på det här med  bostadstillägget som jag sjabblat bort genom att aldrig få iväg ansökan. Fick plats 170 i kön så jag lämnade mitt nr så de ringer upp när det är min tur. Precis när meddelandet sa hur lång den beräknade kötiden var så försvann ljudet, så jag vet inte hur lång tid det kan tänkas ta, så jag har ljudet på på mobilen så jag minskar risken att missa när de ringer.

/Teenah

saknar Gunnar och terapin

Kollat Jordan Rättsläkare, avsnittet där Bug kommer ihåg sin lillebrors död.
Hur den skumme psykologen/psykiatern jobbar får mig att verkligen sakna terapisessionerna med Gunnar.
Det är dumt att jag bär på så mycket bitterhet/agg och tjurighet med Kronobergs landstings ordning för hur man kan få psykhjälp, för jag mår inte tillräckligt bra för att göra det på deras sätt, plus att det är lite stolthet ivägen oxå.
Jag hade verkligen behövt fortsätta terapin så att jag kunde avsluta den på rätt sätt.

/Teenah

Ingen lösning

Jag kom aldrig fram till vilken låt det var jag hade på hjärnan igår. Jag vet att introt till Mando Diaos låt "Strövtåg i hembygden" vagt påminde mig om låten, men idag kommer jag inte på vad det var jag nynnade på igår, ens när jag lyssnar på "Strövtåg i hembygden".
Har lyssnat på massa annan musik, både från spellistor och på radio i mobilen. Har rensat bland mina spellistor oxå, och lyssnar nu på massa Winnerbäck-låtar.

Bakade vårbitar, men misslyckades. Det är ätbart, men blev inte alls som det skulle. Går inte att bjuda på, bara äta inom familjen.

Läste färdigt Att döda en vän igårkväll. Vet inte riktigt vad jag tycker om den ännu.

I morgon ska jag till Jennie o fika på förmiddagen. :)

/Teenah

(O)Musikaliskt frustrerad

Jag har fått en melodisekvens på hjärnan och kan inte komma på någon del av texten eller vilken artist eller låttiteln, så nu testar jag med den osäkra metoden att kolla igenom låtlistorna på mitt WiMP-konto. Det känns mer som en låt jag hört på radion eller nåt som töserna spelat för mig, så jag börjar med att kolla en av deras spellistor. Hittills har det lett till kunskapen att det INTE är Demi Lovato's "Fix a heart".

Lyssnar vidare, o hoppas jag kommer att känna igen den som låten jag hade på hjärnan när jag började lyssna, för att lyssna på massa olika låtar gör ju att man lätt tappar bort melodislingan i bakhuvudet.

/Teenah

Inget fan

Det har varit en grå och trist dag för mig. Allt solsken under veckan som gick har skämt bort mig.
Igår var det inte toppenväder heller, vad jag minns, men då lät Jörgen mig åka till VRK och kolla och fota hästar en stund innan vi körde och handlade, och det gjorde dagen lite mer positiv.

Jag har sett en länk till en gratisbok på FB, och jag håller på och läser den. Det är lite skrivfel här och där, men förvånansvärt få hittills. Storyn och stilen författaren skriver i har jag inget att säga om, för jag har ingen uppfattning om ifall det är "bra" eller "dåligt". Titeln gjorde mig nyfiken så jag läser. Den heter Att döda en vän .

Anneli jobbar på Ö. och har sagt "god natt" för ikväll.
Här snöar det nog mer än det ser ut som, för jag hade sopat bort snön som fallit för ca 2 timmar sen, men nu var det mer än tidigare på balkongen, så pass djupt att jag kunde göra ett par fotavtryck i det. :)

När jag var klar med att göra fotavtryck och fotografera dem så sopade Jörgen av balkongen igen, men det lär vara vitt igen nu, ungefär en halvtimme senare.

En grej som är bra med nätterna är att de är så mörka att man ofta inte tänker på om det är grått. Jag är verkligen inget fan av söndagar, speciellt inte sega, grå söndagar.
Har viljat lägga mig och sova hela kvällen. La mig en stund på eftermiddagen för att jag var låg och ledsen över att Jörgen inte gosade med mig, men gick upp strax efter 5 för att jag ville se reprisen av Body of Proof. Medan jag låg så talade jag om vad jag var ledsen för, men eftersom jag oftast har öppet i sovrummet så brukar det vara för kallt för honom, o det var det idag oxå, så han ville inte komma in o gosa med mig där.
Senare gosade vi en stund inne i tjejernas rum, för där är det varmast i lägenheten. Så jag blev gosad med ändå, o lite gladare.

Nä, nu pallar jag inte skriva mer, ska spela spel på mobilen istället.

/Teenah

Fish World Bingo

Har inte bloggat på ett tag för det känns som ett misslyckande att göra det på nätterna, för det betyder att jag inte fått rättsida på dygnsrytmen.
Jag har fastnat för Fish World Bingo på FB oxå, rätt så meningslöst som de flesta andra FB-spel jag spelar, men ändå så... beroendeframkallande.
Spelar ju lite olika grejer på mobilen oxå, men bingot är lite extra kul just nu.
Men nu börjar Cold Case.
Natti!

/Teenah

Framsteg igen!

Efter en långsam morgon med några muggar sötat Lipton-thé med mjölk, positiva influenser (kikade runt i  "Stardust"-bloggen) och en dusch och massa djupa andetag och självpepp om att det inte är farligt att använda sin iPhone som TELEFON för omväxlings skull, så har jag nu ringt 2 samtal, hyresvärden och energibolag. Hyresvärden är på plats igen i morgon kl 09:00, och energibolaget hänvisade mig till tidigare hyresvärd för svar på  min frågeställning. Så egentligen står jag på samma punkt som tidigare, men ändå inte, för oron inför att ta itu med "problemen" har lättat lite. Och jag har gjort vad jag skulle, även om resultatet inte blev vad jag hoppades.
Så när jag ändå är igång är det lika bra att jag tar itu med att ringa FK oxå!
Om en stund, min ena lilla älskling (den större) behöver visst snacka...

/Teenah

Natt igen

Jaha, så sitter jag uppe på natten igen. Kollar Cold Case på Kanal5 just nu.
Jörgen hade fixat o städat i några rum i lägenheten i helgen, det blev snyggt o fräscht, o jag blev glad för både initiativet och resultatet. :)

Idag (dvs måndag) sov jag länge o kom inte upp förrän på eftermiddagen.
Jag har varit lite "off" idag, o tror det är för att jag saknar Nonno. Det gick bra i helgen, inga bråk, och hon slog mig inte. Som vanligt gick det mer pengar än jag hade räknat med, o ändå tyckte jag inte jag överdrev så VÄLDIGT mycket.
Förra veckan kändes det som om jag gjorde små framsteg varje dag, men nu känns det tungt igen. Måste fortsätta försöka rätta till dygnsrytmen.

Företaget Jörgen varit anställd på de senaste åren har gått i konkurs, men han har fått anställning av det företaget som köper upp deras lager, eller hur det nu hänger ihop. Oavsett detaljerna så inbebär det en del förändringar, bland annat att Jörgen var hemma förra veckan, och han kommer att vara hemma denna veckan oxå. Det var mysigt förra veckan, vi får se hur jag reagerar på det denna veckan. Jag tror det kommer att vara mysigt denna veckan oxå. :)
Nåt jag INTE ser fram emot är att komma på, samt tillaga, mat varenda dag. Jag brukar inte göra nån "riktig" mat de dagar han inte är hemma, så det blir extra massa utgifter och jobb. Eller kanske inte utgifterna... Den hemlagade maten för oss båda kostar kanske mindre än vad han eventuellt hade köpt och ätit under kvällarna. Nåja, jag är säkert bara överkänslig angående ekonomin för att jag är "skyldig" till att vår ekonomi försämrats. Jag har ju inte kunnat hantera att få in bostadstilläggsansökningarna till FK. Jag måste få alla de där grejerna fixade med det snaraste. :(

Nu är det slut på CSI-avsnittet som sändes efter Cold Case-avsnittet jag såg när jag började skriva, så jag ska sluta skriva för inatt.

/Teenah

Nonno-helg

Nonno kom igår. Hon glömde ta biljetten hela vägen till Hovmantorp, så vi fick åka in till Växjö och hämta henne där.
Jag hade köpt hem nån fryst pastarätt, Carbonara, tror jag det var, som hon inte ville ha, så hon åt inte nån mat på kvällen. Och i morse åt hon tre mackor med marmelad innan vi gick o handlade sånt hon ville äta, och en massa onyttigt. Jag oroar mig lite för det där med vad hon äter, att det är massa kolhydrater o inte nyttigt, men så träffas vi inte så ofta, och då vill hon kanske inte tänka på att vara nyttig. Men jag tror hon mest äter onyttigt när hon har möjligheten hemma hos sig oxå. Men jag gör ju det möjligt genom att köpa hem massa dumt. För JAG vill ju oxå äta sånt emellanåt på helgerna. :) Men Matte har rätt, hon har börjat bli rund på ett sätt som snabbt kan utvecklas till ohälsosamt. Så jag får nog ha bättre planer angående vad som ska ätas när mina töser kommer. Eftersom vi alla 3 behöver vakta på vikten så behöver ju inte sabba det den helgen vi träffas, utan istället borde vi hjälpa varandra med målsättningarna. Kokt torsk och liknande. :)
Hon lånade min iPhone och fotade och la upp på mitt IG-konto, men sen tog jag tillbaka den och fotade lite själv när vi var ute.

Det har varit blå himmel, fluffiga moln och solsken idag. :) Och KALLT! Min stackars hand som höll i mobilen och fotade! SÅÅÅÅ synd om den! ;P

/Teenah

Långsamt

Min dygnsrytm är fortfarande inte som jag vill ha den, men de senaste dagarna har det verkat som om jag långsamt gör framsteg med att rätta till den, och bli mer aktiv och positiv.
Idag har det varit vackert väder - blå himmel, solsken och frostiga träd. Jag har för mig att jag gick upp före 11 på förmiddagen, men helt plötsligt var klockan efter två, så jag är inte säker. Det har varit omkring -5C men känts kallare när jag varit ut på balkongen. Findus var oxå ut på balkongen lite.
Jag längtar efter när jag orkar gå ut på riktigt igen, men jag är inte där ännu. Om Nonno kommer på fredag så får jag antagligen tvinga mig själv ut då.
Skuldkänslor och ångest finns kvar, men jag försöker skjuta undan dem så de inte trycker ner mig ytterligare.
Fick ett samtal idag, som jag blev glad för. ((Tack!))
Messade inte med Anneli förrän framåt kvällen, o inte så mycket då heller.
Jörgen kom hem sent, men jag har för mig att han berättade det i morse, så jag väntade med maten, så han skulle slippa äta uppvärmd mat ensam. Bara spaghetti och stekt falukorv, vilket inte är vidare trevligt att äta uppvärmt.

Bland de människor jag följer på Instagram så är det en vars bilder och bildtexter har påverkat mig stärkande de senaste dagarna, och hon heter (för tillfället) @roxanne1973. Hon är inte privat, så hennes bilder kan ni för tillfället se HÄR.
På tal om Instagram - igår fick jag reda på att TAW är tillbaka på IG! Jag blev skitglad! :D Kanske fånigt att följa en känd musiker sådär, men det är lite småtrevligt att få se glimtar ur hans vardag, det liv som troligtvis har inspirerat och fortfarande inspirerar honom till att skriva sina låtar. Och många av hans låtar har hjälpt mig orka igenom så mycket, så det känns lite speciellt, även om det är annat som får mig att orka nu, när jag väl orkar nåt.
Jag har varit privat ett tag på IG, men tog bort den inställningen idag, för jag upplevde det inte som att det "behövs" längre, så MINA bilder kan ni oxå kolla på om ni har lust o orkar! :)

Jag har förresten börjat planera för att fixa till teenah.se. Planerna består av att jag skissat upp lite sidor jag vill lägga till, så förhoppningsvis händer det nåt där inom kort.

 - Teenah eller ZoeTee72

Balansgång

Häromdagen skrev jag att tankar har makt.

Jag hade läst ett citat av Rainer Maria Rilke, som löd ungefär:

“You are so young, so before all beginning, and I want to beg you, as much as I can, to be patient toward all that is unsolved in your heart and to try to love the questions themselves—like locked rooms and like books that are written in a very foreign tongue.
Do not now seek the answers, which cannot be given to you because you would not be able to live them.
The point is, to live everything.
Live the questions now.
Perhaps you will then gradually, without noticing it, live along some distant day into the answer.”

― Rainer Maria Rilke, Letters to a Young Poet

Det finns något som rört och stört i mina tankar några månader, och även om logiken säger att jag borde släppa det, så är det ju inte alltid det lättaste med funderingar.
Att jag råkade på ovanstående citat berörde mig, och jag försöker komma in i/bli befäst i och stanna kvar i den synvinkel citatet placerade mig i.
Inte fatalism, men stoiskt accepterande, avvaktande.
Det är en balansgång att förhålla sig mellan att agera för att uppnå något, planerandet och emellanåt manipulerandet, och att avvakta, se vart man hamnar på naturlig eller spontan väg...

Vissa saker SKA man aktivt göra, och ett par av dem har jag mått för kass för att orka hantera - anmäla fel, i lgh, anmäla ändrade bostadsförhållanden till FK för att ansöka om bostadstillägg, ansöka om boendestödjare hos kommunen, försöka få tid på VC för samtalskontakt för att eventuellt kunna få en ny terapeut nån gång i framtiden.
Har haft ångest och handlingsförlamning.
Samt tjurat.

Och i och med att jag "erkände" att jag tjurat, så dyker en annan frågeställning upp:
Bör jag verkligen "erkänna" sådant som kan användas emot mig offentligt på det här viset?
Enligt ett par unga kvinnor finns det minst en person som har bestämt sig för att jag är oduglig till några positiva handlingar, och allt som rör mig kan användas MOT mig.
Det stör mig. ((Även Det en sak jag kanske inte borde "erkänna"; dvs makten den personen har över mina reaktioner/sinnesstämningar/tankar/humör))
För att ställa detta i något slags jämförelse eller kontrast så vill jag oxå beröra den andra sidan av saken:
Bör jag mata på och underhålla något som lätt kan utvecklas till nån sjuk förföljelsemani? Bör jag lägga så mycket vikt vid det att det avgör mina handlingar, ens de små, som t ex vad jag bloggar om?
Bör jag låta oro/rädsla för vad andra tycker och tänker eller hur de reagerar begränsa mig i mitt bloggande i en blogg som till största del handlar om vardagen för mig?
Bör jag låta hänsyn till andra påverka mer? Får det påverka alls? Eller ska jag brutalt och så ärligt jag kan i min subjektiva uppfattning om tillvaron hänga ut folk som gjort mig ledsen, besviken, arg, upprörd eller nåt annat sk negativt?
Det är retoriska frågor, jag har till stor del svaren klara för mig, även om jag inte skriver hit dem i detta blogg-inlägg,
Men jag ville påvisa balansgången. Hänsyn eller rädsla, båda kan leda till begränsningar i vad jag skriver.

Trötthet gör att jag anser det färdigskrivet för i natt, innan jag svamlar iväg totalt.

/Teenah

Realism vs positivitet?

Det är nollgradigt och små snöflingor flyger i den fuktiga nattluften.
Jag har antydan till huvudvärk av glöggen jag druckit ikväll/natt, men är oxå sömnigare än vanligt, så huvudvärken kan jag leva med.
Spelar FishWorld-bingo på FB och funderar på mitt liv.
Varför jag har så svårt att få till synes enkla och roliga uppgifter gjorda.
Varför jag sover ifrån så mycket av den tid jag lever, åtminstone under denna vintern.
Tankar har makt eller kraft, de påverkar, så jag borde tänka positivt och stärkande, men samtidigt så vill jag vara försiktig och realistisk.

Jag vet inte var jag ska ta vägen. :(

/Teenah

Morgonregn

Solen gick upp för några minuter sen (08:33), men det märks inte genom den tjocka dimman som släpper ner ett stilla morgonregn.
Det är nollgradigt och grått med undantag av de orangea fläckarna som markerar var Hovmantorps gatlyktor är placerade.
Jag sov knappt något natten till idag, så jag misstänker det kan komma att bli en seg dag.
Dags för lite pepparmintsthé och några knäckebrödsmackor.

Kram,
Teenah

Trött

Jag bara sover o sover idag. Inte bra.
Måste upp o ta medicin åtminstone, kanske dricka o äta nåt oxå.

- Teenah

Vardag igen

Nu är det vardag igen, inte för att det automatiskt får allt att fungera, men det känns positivt åtminstone.
Jörgen är hemma.
Matte kom till oss 25/12 och åkte härifrån på em 31/12.
Nonno har fullt upp minst till 6/1. Jag vet inte hur länge de har lov, så jag vet inte när hon kan komma.
Ikväll ska jag se på Gremlins på Kanal5. :) Det är länge sen senast jag såg den.

Kram,
Teenah